ból pod

[...] organizmu jest wysłanie białych krwinek i enzymów leczniczych do rany, aby powstrzymać infekcję. Chociaż brzmi to dobrze, powoduje to również obrzęki, zaczerwienienia i ból. Kurkuma przeciwdziała tej reakcji, zwalczając stany zapalne, łagodząc obrzęk i zmniejszając nieco ból. Kurkuma przyspiesza również odbudowę tkanek i zwiększa produkcję [...]

[...] a zaburzenia poznawcze 16.2%. Najczęściej zgłaszanymi problemami fizycznymi były: ogólne pogorszenie kondycji (95/244 pacjentów ) sztywność stawów (64/243 pacjentów ) ból stawów (62/243 pacjentów ) osłabienie mięśni (60 /242 pacjentów ) bóle mięśni (52/244 pacjentów ) Odnotowano także: lęk depresję 9.8% pacjentów zgłosiło objawy zespołu [...]

Często się zdarza, że osoby ćwiczące ograniczają swoje treningi do maszyn cardio lub do strefy wolnych cieżarów, koncentrując się wyłącznie na dźwiganiu. Rzadziej zobaczyć można bywalców odwiedzających obie strefy. Zwykle też większe oblężenie mają maszyny do wykonywania aerobów oraz zajęcia grupowe, które opierają się na podobnym systemie pracy [...]

[...] czy w miseczce nie powinien mieścić się więcej niż jeden palec. Piersi nie mogą ”wylewać się” po bokach ani nad miseczką. Nie jest dobrze, jeśli nosząc stanik odczuwasz: ból piersi lub pleców - jeśli bolą Cię piersi lub plecy, Twój sportowy stanik nie spełnia swojego zadania. Może to również oznaczać, że nosisz biustonosz z niewłaściwym [...]

[...] że celem stosowania igieł nie jest działanie miejscowe, a holistyczne, mające na celu przywrócenie równowagi energetycznej w organizmie. Łagodzi stany zapalne Dolegliwości bólowe nasilają stany zapalne. Powstaje tzw. błędne koło, które trudno przerwać, gdy towarzyszy nam ból. Stan zapalny jest przyczyną bólu, który podnosi napięcie mięśniowe, a [...]

[...] długiego stresu mamy okazję się zrelaksować, czyli w czasie weekendu, w czasie świąt, w czasie wakacji. Potrafi zepsuć nawet najpiękniejsze momenty. Wraz z pulsującym bólem głowy pojawiają się nudności, światłowstręt, nadwrażliwość na zapachy i dźwięki. Pistacje, granat, ser twarogowy Pistacje i granat dostarczą magnezu, w serze [...]

Życie, jakie wielu z nas prowadzi, jest bardzo obciążające. Praca, domowe obowiązki, problemy dnia codziennego i pośpiech to jego częste elementy. Nic więc dziwnego, że możemy mieć kłopoty z koncentracją. A skupienie jest kluczem, jeśli chcemy sprostać swoim obowiązkom i to nie tylko tym w pracy, ale także w takiej codziennej, życiowej logistyce. [...]

Okres redukcyjny to nie tylko walka z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Często w okresie tym dochodzi do niekontrolowanego ataku głodu, który potrafi skończyć się tym, że lądujesz w lodówce i wcinasz wszystko, co znajduje się pod Twoją ręką do momentu, aż nie spostrzeżesz, co się dzieje. Wszystko powiązane jest, z tym że kaloryczność posiłków jest [...]

Nadal coraz bardziej modne jest wchodzenie do zimnej wody, mimo iż badania nie potwierdzają korzyści płynących z takiej terapii. Zimna woda jest szokiem dla organizmu, powoduje nasilenie pracy serca, wyrzut hormonów katabolicznych, dla niektórych osób może być to ostatnia przygoda w życiu (odnotowywano śmierci tzw. morsów). Podobnie jest z [...]

Choroba zwyrodnieniowa stawów powiązana jest z wieloma czynnikami ryzyka. Głównie pod uwagę bierze się takie elementy jak wiek, płeć i geny. Istnieją również czynniki, które zależą wyłącznie od nas samych, są to m.in. masa ciała i wykonywany zawód. Najczęściej zwyrodnieniom ulegają stawy kolanowe i właśnie w tym artykule skupimy się na wpływie [...]

Influencerka fitness Larissa Borges zmarła tragicznie w wieku 33 lat. Zagraniczne media donoszą, że Borges trafiła do szpitala 20 sierpnia po tym, jak straciła przytomność i zatrzymało jej się krążenie podczas podróży przez Gramado w Brazylii. Kobieta przez tydzień była w śpiączce, jednak w miniony poniedziałek zmarła z powodu zatrzymania akcji [...]

Probiotykiem można nazwać preparat, który dostarcza odpowiedniej ilości żywych, ściśle określonych drobnoustrojów. Nie wszystkie środki obecne na rynku, które nazywa się probiotykami, spełniają ramy tej definicji. L. acidophilus a progresja cukrzycy Zbadano wpływ niskotłuszczowego jogurtu (2,5%) zawierającego probiotyk Lactobacillus acidophilus i [...]

[...] stosowana. W innych badaniach częstość występowania skutków ubocznych była następująca: 45,7% osób odczuwało dolegliwości żołądkowe (nudności, wymioty, zawroty głowy, bóle brzucha) 43,1% tachykardię (przyspieszoną akcję serca) 32,9% rozdrażnienie 24,7% nadciśnienie 20% zaczerwienienie skóry 14% obfite pocenie się 13,2% drgawki 12,1% ból w [...]

Coraz częściej czytamy informacje, które wskazują na to, że wykorzystanie zbyt dużej ilości czasu w pozycji siedzącej zagraża Twojej sylwetce. Konsekwencje dotyczą nie tylko tego, jak układać się będzie Twoje ciało np. w chodzie, czy podczas treningu, ale i wpływać będzie na Twoje zdrowie. Podsumowanie Pozycja siedząca wykazuje szereg negatywnych [...]

[...] ulgę po zastosowaniu zabiegu. Osoby praktykujące chiropraktykę są osobami dobrze wykształconymi, które powinny bardzo dobrze znać się na wykonywanym przez siebie zawodzie. Z powodzeniem powinniśmy korzystać z usług tego typu, gdy mamy problemy z bólem grzbietu, szyi czy cierpimy na promieniujące bóle do kończyn dolnych, czy górnych. 

[...] piersiowej. Stało się to kiedy wyciskał na ławce podczas zawodów w trójboju siłowym. Od czasu feralnego wypadku robił wszystko, by przyspieszyć regenerację i uśmierzyć ból w oczekiwaniu na operację. Na swoim kanale YouTube szczegółowo opisał cały proces przygotowań do zabiegu, pokazał jak wyglądała operacja, a także możemy obejrzeć, jak [...]

Ból pleców jest najczęstszą przyczyną obniżenia jakości życia, jak i występowania niepełnosprawności wśród ludności całego świata. Eksperci wskazują, że w przyszłości 8 na 10 osób będzie posiadało problemy z grzbietem, co spowodowane jest m.in. tym, że większość z nas przebywa w pozycji siedzącej sporą część dnia. Dlatego też na treningu [...]

[...] tym idzie, na jakim poziomie będzie chroniony. Oznacza to, że odpowiednia stymulacja mięśniowa pozwoli chronić stawy kolanowe przed chorobą zwyrodnieniową. Co więcej, trening podczas choroby zwyrodnieniowej przyczynić się może do poprawy funkcjonowania organizmu podnosząc zakres ruchomości stawu, przeciwdziałając bólowi i ograniczeniom ruchowym.

[...] paskudnej infekcji. Na jego Instagramie wyjaśnił jaki był powód hospitalizacji. Mahmoud miał problem z żylakami odbytu, które niefortunnie spowodowały infekcję. Napisał, że ból był nie do zniesienia i miał trudności z właściwym pozowaniem i uśmiechaniem się na scenie. Był bardzo przejęty tym, że wiele osób negatywnie oceniło go, nie znając [...]

Saw Palmetto, czyli palma sabałowa, nazywana również bocznią piłkowaną, to roślina powszechnie ceniona ze względu na jej korzyści zdrowotne. Docenić powinni ją przede wszystkim mężczyźni mający problemy z prostatą. Inne korzyści wynikające z przyjmowania saw palmetto Ponadto badania na zwierzętach wykazały, że poza korzyściami dla mężczyzn z BPH, [...]